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Profumo di prati e boschi

Qualche giorno di vacanza per disintossicarci dallo stress di una vita veloce e dinamica, ci vorrebbe proprio.

Se poi amate camminare in mezzo alla Natura, un motivo in più per concederci almeno giornata tra prati e boschi ci arriva da uno studio dell’Università di Tokyo, la Nippol Medical school.

E’ emerso che le molecole volatili che compongono alcuni oli essenziali che vengono emessi da piante come querce, faggi, pini e abeti sono in grado di ridurre lo stress in quanto abbassano le sostanze responsabili dello stress, come il cortisolo.

In queste giornate di gran caldo una passeggiata al mattino presto, immergersi nella Natura, respirare i profumi del bosco, ascoltare i suoi abitanti mentre si risvegliano, rilassa e rasserena.

Benessere insieme a Radio Company Easy.

Buona giornata a tutti e grazie per seguirci.

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