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Più giovani? Frutta e verdura!

La dieta mediterranea ricca di frutta e verdura ci aiuta a rimanere più giovani! L’ultima ricerca che supporta questi dati arriva dagli scienziati dello University College di Londra.

Alimentarsi quotidianamente con frutta e verdura aiuta soprattutto le persone più avanti negli anni, a mantenere maggiori livelli di energia e forza muscolare.

Frutta e verdura di stagione, cereali integrali e legumi per sentirsi sempre giovani!

Buona giornata con Radio Company Easy
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