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Tranquillità e Relax

Quanto è importante ogni tanto staccate la spina da tutte le preoccupazioni, impegni, responsabilità e doveri quotidiani? Non solo è importante, ma è fondamentale secondo i dati di una recente ricerca presentata da Celebral Cortex.

Il nostro corpo e soprattutto la nostra mente, hanno bisogno di riposare anche per rendere meglio in contesti di lavoro e gestione delle criticità. Secondo lo studio presentato, durante i momenti di relax, tranquillità e quiete il nostro cervello si “ricarica”, organizza le informazioni raccolte e addirittura quando il cervello è nello stato di riposo, si mettono in moto ben 15 gruppi di neuroni.

Tranquillità e relax dunque, per la salute del nostro cervello. Troviamo un po di tempo per questo, concediamoci ogni tanto un po di serenità e riposo.

Un abbraccio e a presto!

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